Groepstraining voor VO scholen

Examenvreestraining (en Faalangsttraining)

Wil je zonder stress en vol vertrouwen je examens ingaan? Bij Coach op Stelten helpen we leerlingen en tieners om examenvrees te begrijpen en te overwinnen. Leerlingen ervaren vaak diverse kenmerken zoals; stressgedachte, hartkloppingen, buikpijn, maar ook uitstelgedrag en concentratieproblemen bij het maken van toetsen en examens. Maar je bent niet alleen; heel veel anderen worstelen hier net zo mee.

Examenvrees ontstaat vaak door interne druk en perfectionisme. We streven naar perfectie en leggen onszelf hoge verwachtingen op. Dat alleen al kan er voor zorgen dat de spanning toeneemt. Daarnaast kunnen onzekerheid over onze voorbereiding, externe druk vanuit familie en omgeving en negatieve ervaringen uit het verleden bijdragen aan examenvrees.

Bij Coach op Stelten begrijpen we dat examenvrees niet alleen jou, maar ook je omgeving beïnvloedt. Daarom bieden we een diepgaande training aan die niet alleen inzicht geven in examenvrees, maar ook helpen bij gedragsverandering door middel van mindset. Onze praktische tips en strategieën zorgen ervoor dat leerlingen en tieners veel meer ontspannen hun toetsen en examens kunnen maken.

Dus, wil je jouw leerlingen helpen om examenvrees te overwinnen en vol vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan? Neem dan vandaag nog contact op met Coach op Stelten en boek een examenvreestraining voor jouw school.

Ook verzorg ik Faalangstreductietraining voor brugklassers en andere leerjaren op VO scholen.

Stuur een mail wanneer je interesse hebt of meer wilt weten. Bellen mag uiteraard ook. Aanmelden kan ook via het contactformulier op deze site.

"Mijn dochter had enorme stress bij het maken van toetsen, ze sliep er slecht van en had last van uitstelgedrag. Het was echt een drama. Door de training kon ze snappen dat de toets of het examen verband had met eerdere gebeurtenissen en leerde ze hoe ze hier mee om kon gaan. Het inzicht in zichzelf en haar kwaliteiten heeft haar erg geholpen in de voorbereiding voor spannende dingen. En dat helpt ons zeker ook."
Nelleke, moeder van Floor (16)

"Onze zoon had een behoorlijke fixed mindset. Hij was een grote perfectionist, was dagelijks zo lang met zijn huiswerk bezig dat het niet gezond meer was. Door de training kwamen we er als ouders achter dat wij zelf ook de lat heel erg hoog hadden liggen. We hebben zelf er zelf dus ook veel van geleerd."
Wendy, moeder van Ruud (18)