Groepstraining weerbaarheid
Groepstraining voor basisschoolleerlingen (Weerbaarheidstraining KRAGT en BrugKRAGT)
Deze krachtige weerbaarheidstraining (KRAGT en Brug KRAGT) voor kinderen en tieners, geeft ze inzicht in het sociaal handelen. Ze leren zichzelf beter kennen, waardoor ook het contact met anderen verbetert. Het verminderd faalangst en onzekerheid. Met verschillende werkvormen wordt de intuïtie van het kind aangesproken en wordt er contact gemaakt met het gevoel en de eigen kracht. Van daaruit kan het kind groeien. De letters KRAGT staan voor; Kind, Relatie, Anderen, Globe, Toekomst.
• last van faalangst hebben of perfectionistisch zijn
• zich onbegrepen voelen
• (hoog) gevoelig zijn
• onzeker zijn
• weerbaarder willen worden
• gepest worden (of zelf pesten)
• moeilijk aansluiting vinden bij leeftijdsgenoten
• moeite hebben om hun grens aan te geven
• hun eigen kwaliteiten en talenten beter willen leren kennen
| • Regelmatig worden er weerbaarheidstrainingen vanuit Coach op stelten verzorgd voor het basisonderwijs en voor brugklassers (to be). Stuur een mail wanneer je interesse hebt of meer wilt weten. Bellen mag uiteraard ook. |
Tijdens deze training leert het kind o.a. hoe ze meer grip kunnen krijgen op hun gedachten, gevoelens en gedrag t.o.v. van zichzelf en de mensen binnen verschillende systemen. Waardoor ze weerbaarder worden! Zelf doen, voelen en ervaren!
Je kind leert o.a. voor zichzelf opkomen - grenzen aangeven, aanvoelen en respecteren - eigen sterke punten (her)kennen - eigen kwaliteiten beter gebruiken - omgaan met boosheid, gevoeligheid, faalangst, onzekerheid. Waardoor het zelfvertrouwen groeit!
Ze leren hoe je goed voor jezelf en de ander zorgt! Het kind leert zijn eigen talenten en kwaliteiten kennen en gebruiken, hoe je er toch bij kunt horen zonder jezelf te verliezen, waardoor ook zelfvertrouwen en eigenwaarde toenemen. En dat op een creatieve manier.
De training is ook een multi-sensorische training. Het is leuk en interessant en door de grote diversiteit in oefeningen en (creatieve) werkvormen, wordt er verbinding gemaakt tussen hoofd, hart en handen. De kinderen kunnen dus lekker aan de slag en hoeven zeker niet twee uur stil op hun stoel te zitten. Zelf doen, voelen en ervaren!
Brug KRAGT training (groep 8 en brugklas 12+)
Als uitbreiding op de KRAGT-training is er nu ook de Brug KRAGT training! Deze is speciaal voor kinderen uit groep 8 om zich voor te bereiden op de middelbare school. Deze is ook heel leerzaam voor brugklassers die zich nog niet helemaal op hun plek voelen binnen het voortgezet onderwijs.
Als kinderen zichzelf beter kennen, weten waar ze goed in zijn en hun valkuilen kennen, hebben ze een grote voorsprong wanneer ze beginnen op het voortgezet onderwijs. Het omgaan met alle veranderingen en het maken van nieuwe vriendschappen gaat makkelijker en deze kinderen voelen zich zelfverzekerder!
In de Brug KRAGT training leer je (naast de vaste elementen) o.a.
• je eigen kwaliteiten en talenten kennen
• hoe je zoveel mogelijk jezelf kunt zijn binnen de groep
• hoe je nieuwe vrienden maakt
• hoe je faalangst omzet in zelfvertrouwen
• omgaan met ‘toets-stress’
• je eigen leerstijl kennen en weten wat je nodig hebt
• hoe je stevig in je schoenen staat
"Mijn dochter is erachter gekomen dat overal thuis wel ‘iets’ is. Dat het nergens perfect is, maar dat dat ook niet hoeft. Iedereen is anders en dat is helemaal oké en dat is juist leuk!
Noortje weet beter hoe ze de regie kan houden over haar eigen ik. Wat ze ook heel waardevol vondt; je praat samen, je lacht samen, je huilt samen en je geeft elkaar complimentjes. Wie laat ik dichtbij komen en wie niet? Waar heb ik invloed op en waarop niet? Wat laat ik binnenkomen? Ze is heel erg gegroeid in haar zelfvertrouwen."
Ida, moeder van Noortje (8)
