De witte en de zwarte wolf
Onze gedachten kunnen soms onze grootste vijand zijn. Die stemmetjes in ons hoofd om dingen wel of juist niet te doen. Wanneer negatieve gedachten de overhand nemen voelen we ons vaak niet zo prettig en heeft het zelden ook een positieve uitwerking. Toch hebben deze gedachten vaak wel een goedbedoelde rol. Zie het als de 'bodyguard' in ons: dat waakzame stemmetje wat ons probeert te beschermen tegen fouten, pijn of teleurstellingen. En hoewel dit misschien goed bedoeld is, is het vaak niet helpend.
Wat je voelt, is een innerlijke strijd tussen die positieve en negatieve gedachten. Dat is jammer, want juist die negatieve gedachten kunnen ons afremmen en ons weghouden van wat we diep van binnen echt willen bereiken.
Wat als je bodyguard en je ziel zouden samenwerken?
Dan ontstaat er kracht. Evenwicht. Balans. Net zoals Yin en Yang. Het licht en het donker. Het mag er beiden zijn. Dit evenwicht helpt je om met meer rust en vertrouwen je weg te vinden.
Het inspirerende verhaal van de twee wolven - de zwarte en de witte wolf - laat zien hoe je deze twee krachten in jezelf kunt begrijpen en in balans kunt brengen en hoe je beide kanten van jezelf op een positieve manier in kunt zetten. Samen maken ze jou tot wie je bent, en samen maken ze je sterker.
Het Verhaal van de Twee Wolven
Er was eens een oude wijze man die zijn kleinzoon een belangrijke les over het leven wilde leren. Op een mooie dag nam hij hem mee naar het bos. Samen wandelden ze tussen de hoge bomen totdat ze bij een grote eik kwamen. Daar ging de oude man rustig zitten en vertelde hem dit verhaal..
“Wist je dat er in ieder van ons twee wolven wonen?” vroeg de grootvader aan de jongen.
De jongen keek hem nieuwsgierig aan. “Twee wolven? In ons?”
De oude man knikte. “Ja, ze leven in ons hart en onze gedachten. Deze twee wolven zijn heel verschillend, maar ze vechten altijd met elkaar om de baas te zijn.”
De jongen luisterde aandachtig terwijl zijn grootvader verder sprak.
“De eerste wolf is wit. Hij is vriendelijk, liefdevol en rustig. Hij houdt van vrede en harmonie, en zorgt goed voor anderen. Hij vecht alleen als het echt nodig is, om zichzelf of zijn dierbaren te beschermen.
De tweede wolf is zwart. Hij is boos, jaloers en soms een beetje gemeen. Hij wil altijd winnen en vertrouwt niemand. Hij maakt vaak ruzie en laat zich leiden door zijn woede en angst.”
De jongen slikte. “Dat klinkt alsof de zwarte wolf heel gevaarlijk is. Wie van de twee wolven wint het gevecht, opa?”
De grootvader glimlachte geheimzinnig. “Dat hangt ervan af,” zei hij. “Welke wolf ik meer aandacht geef.”
De jongen dacht even na en vroeg: “Maar opa, waarom zou je de zwarte wolf aandacht geven als de witte wolf zo goed en lief is? Kun je niet alleen de witte wolf voeden?”
De oude man schudde zijn hoofd. “Als ik alleen de witte wolf voed, wordt de zwarte wolf hongerig en boos. Hij zal zich verstoppen en op een onverwacht moment tevoorschijn komen, met nog meer woede dan eerst. Maar als ik ze allebei aandacht geef, kunnen ze leren samen te leven.”
De jongen keek verbaasd. “Samen leven? Hoe kan dat? Ze vechten toch altijd?”
De grootvader legde zijn hand op de schouder van zijn kleinzoon en zei: “Ook de zwarte wolf heeft iets waardevols. Hij is moedig, sterk en geeft niet snel op. Soms heb ik die eigenschappen nodig. De witte wolf helpt me vriendelijk en zorgzaam te blijven, maar de zwarte wolf helpt me door moeilijke momenten heen.”
De jongen knikte langzaam. Hij begon het te begrijpen. “Dus je moet ze allebei eten geven?”
“Precies,” zei de grootvader. “De truc is om de wolven in balans te houden. Ze beiden te accepteren. Als je ze allebei voedt en naar ze luistert, kunnen ze samenwerken. Dan is er geen gevecht meer, en kun je duidelijk horen wat je diep van binnen weet wat goed voor je is en wat niet.”
De jongen keek op naar de grote boom en voelde zich rustig. Hij begreep dat de twee wolven niet slecht of goed waren, maar allebei belangrijk. Met een glimlach keek hij naar zijn grootvader en zei: “Ik denk dat ik mijn wolven ga leren kennen.”
De grootvader glimlachte trots. “Dat is een wijs besluit. Onthoud, als je leert wie je bent en wat je voelt, kun je alles aan.”
En samen liepen ze verder door het bos, terwijl de jongen nadacht over zijn twee wolven.
#coachopstelten #ladyteaspoon #wittewolf #zwartewolf #yinyang #bodygyard #wijzeman
