Het Gelukkige Meisje

Wanneer het tegenzit, of juist als alles goed gaat. Soms lijkt het alsof het leven niet meewerkt. Een tegenvaller hier, een rotdag daar. Maar ook op momenten dat alles op rolletjes loopt, kun je jezelf herinneren aan een simpele, maar krachtige tool: Het Gelukkige Meisje.

Misschien denk je nu: Huh? Bij de aanpak van Het Gelukkige Meisje gaat het erom dat je met een positieve mindset en dagelijkse affirmaties (helpende zinnen die je tegen jezelf zegt) geluk en mooie kansen kunt aantrekken. Het is niet zomaar zweverig denken, maar een manier om jezelf te herprogrammeren, wat positiever te voelen en het beste uit je dag te halen. Ondanks dat het tegenzit. 

In blogs sprak ik vaker over "het brave meisje". Altijd aangepast, netjes binnen de lijntjes kleurend, keurig gekneed. Dat meisje ken je misschien ook wel van jezelf, maar voor nu mag je haar even parkeren. Het Gelukkige Meisje staat voor iets heel anders. Het gaat om geloven dat het universum je helpt en dat er magie op je pad komt als je het toelaat.

Wil je dat ook ervaren? Probeer deze oefening dan eens: Zeg hardop tegen jezelf:
“Ik ben een gelukkig meisje. Ik heb zo(ooooo ontzettend) veel geluk. Alles wat ik wil, komt met gemak naar me toe. En elke dag gebeuren er magische wonderen.”

Zeg het zeker een aantal keren per dag. Niet alleen als er iets moois gebeurt, maar juist ook op momenten dat je baalt. Zing het, fluister het, of schreeuw het als dat helpt. Zelfs als de tranen over je wangen rollen, kun je tegen jezelf zeggen: "Ik ben het allergelukkigste meisje op de wereld!"
Het klinkt misschien gek, maar je zult merken dat je stemming verandert. En als je dit een tijdje volhoudt, zie je dat er dingen gebeuren: kleine wonderen, magische toevalligheden. Misschien helpt een onbekende je uit de brand, krijg je ineens een leuk aanbod of vind je precies wat je nodig hebt.

Waarom dit werkt?
Door positieve uitspraken tegen jezelf te herhalen zoals "Ik ben het gelukkigste meisje", herprogrammeer je je onderbewustzijn. Dit helpt dat innerlijke kritische stemmetje van je de mond te snoeren. Het brengt je rust en het zet aan tot meer geloof in je eigen kracht en kunnen. Het helpt je beter om te gaan met tegenslagen en leert je veerkracht te ontwikkelen.
Het versterkt niet alleen je mentale gezondheid, maar helpt ook om beperkende overtuigingen los te laten en je meer empowered te voelen. Het is een opstap naar het stellen en bereiken van doelen, of dat nu grote of kleine zijn.

Betekent dit dat je nooit meer verdrietig mag zijn?
Natuurlijk niet. Verdriet, frustratie of even flink balen hoort erbij. Part of the Game. Maar het gaat erom hoe je ermee omgaat. Gun jezelf bijvoorbeeld vijf minuten om flink te mopperen, huilen of boos te zijn. Daarna zeg je tegen jezelf: “En nu is het tijd om door te gaan”. Vraag jezelf af: Speelt dit probleem over een jaar nog steeds zo’n grote rol? Vaak is het antwoord nee. Dat maakt het makkelijker om de draad weer op te pakken en je te focussen op wat er al wel goed gaat.

Voor alle Gelukkige Meisjes en Jongens onder ons.... Een hele fijne dag vol wonderen en magische momenten. Ennuh... heel veel geluk!

#coachopstelten ​#ladyteaspoon #hetgelukkigemeisje #wonderlijk #positivemindset #jeeigenlievevriendin #omdenken #affirmaties #coaching #lawofattraction #wattrekjeaan #watlaatjelos

Een foutje ontdekt? Goed gezien! Ik ben mens :) Hier lees je meer over mijn schrijfstijl.